Avez-vous déjà souffert d’une cystite ou infection urinaire ?
Certainement, car celle-ci est très fréquente et bien connue chez les femmes, mais toute la population est concernée : les hommes, les enfants et même les personnes âgées. Dans le cas des hommes, une infection urinaire se traite alors différemment.
D’une manière générale, le tableau clinique de l'infection urinaire est défini comme tel : une infection bactérienne de l'urètre ou de la vessie.
Les bons gestes pour prévenir les infections urinaires
Quelques gestes simples permettent de limiter les infections urinaires. Avoir une bonne hygiène de vie en est le plus connu et permet de façon générale d’éviter une grande partie des infections urinaires, ou autres.
Que faut-il faire pour essayer de s’en prémunir :
- Il faut boire 1,5 à 2 litres par jour, cela permettra de laver la vessie et de nettoyer l’urètre.
- Veillez à se laver les mains à l’eau et au savon, ou avec des lingettes sans alcool.
- Allez aux toilettes dès que l’on a envie, éviter de se retenir.
- Pendant les règles, il est conseillé de renouveler les tampons très fréquemment
- Toilette intime : Utilisez des produits doux ou des lingettes sans alcool
- Urinez tout de suite après chaque rapport, cela peut causer une inflammation de la muqueuse vaginale
- S'essuyer vers l'arrière après la selle est très important : cela évite de transporter les germes vers l'urètre.
- Si vous souffrez régulièrement de constipation, veillez à consommer plus de légumes verts, des fruits, des fibres.
- Consommer des produits à base de Cranberry : la canneberge ou ses dérivées peuvent s'avérer bénéfiques en cas d'infection urinaire. Cependant, le jus de canneberge en bouteille est une fausse solution dans la mesure où les fabricants ajoutent beaucoup de sucre, or le sucre favorise les infections urinaires. Nous vous conseillons donc de vous tourner vers des gélules de concentré de Cranberry.
ATTENTION : Une infection urinaire doit se traiter avec des antibiotiques. Mal soignée, elle peut entraîner des cicatrices sur les reins !
Si vous souffrez d’une infection urinaire, nos experts conseils vous encouragent à prendre rendez-vous avec votre médecin. Toutes les infections urinaires sont différentes et le traitement se fera fonction de l’infection. Votre médecin vous prescrira très certainement un traitement antibiotique pendant une dizaine de jours.
